La lavanda, el amoroso arrullo de la madre Tierra

 

La lavanda es una planta originaria de la región mediterránea y se ha utilizado durante siglos por sus propiedades terapéuticas y aromáticas. Además, la lavanda es conocida por sus beneficios para la salud, la belleza y el bienestar emocional. Es una de mis plantas favoritas, una de las bendiciones que nos regala la madre Tierra, o Gaia, como es conocida por otras tradiciones.

 

Leyendas de la lavanda:

Los celtas antiguos la consagraron a la diosa del aire, la diosa Aine, y al mundo de las hadas y los silfos. Se les invocaba brindaran ideas nuevas, inspiración y guía, para lograr nuestros sueños e ilusiones, aclarando nuestra mente y nuestras dudas.

Por otra parte, los romanos relacionaron la lavanda con el dios de la comunicación, Mercurio. Este dios rige el lenguaje y la necesidad de comunicación, y se ocupa de regular el sistema nervioso. Puede que, por ello, la lavanda ha sido siempre una de las plantas más utilizadas para equilibrar y relajar el sistema nervioso.

Así vemos que, en muchas tradiciones de la antigüedad, se relacionó a esta planta con el elemento aire, el elemento del mundo de las ideas, los pensamientos, las ilusiones y los sueños, pues comprobaron que aportaba calma y sosiego a la mente (y a los pensamientos) y porque ayudaba a que la persona que la tomara (u oliera) se sintiera en armonía y más feliz.

 

*Propiedades de la lavanda para la salud

La lavanda tiene propiedades calmantes y relajantes que la convierten en una excelente opción para ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. También se ha demostrado que la lavanda mejora la calidad del sueño y reduce los síntomas de la depresión.

 

Además, la lavanda es bien conocida por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Se usa para tratar dolores de cabeza, dolores musculares y articulares, y dolores menstruales.

 

La lavanda tiene propiedades antioxidantes que ayudan a proteger la piel del daño causado por los radicales libres. También se ha demostrado que la lavanda ayuda a reducir la inflamación y la irritación de la piel, por lo que es útil en el tratamiento del acné y otras afecciones de la piel (psoriasis, eczemas, quemaduras solares, etc).

 

Además, la lavanda posee propiedades cicatrizantes y regenerativas, lo que la convierte en un ingrediente popular en productos para el cuidado de la piel y el cabello.

 

Cómo utilizar la lavanda

 

Hay muchas formas de utilizar la lavanda para aprovechar sus propiedades terapéuticas y aromáticas. Aquí hay algunas ideas:

 

Aceite esencial de lavanda: agrega unas gotas de aceite esencial de lavanda a un difusor para disfrutar de su aroma relajante (mira los difusores de Young Living, están hechos de un material especial para maximizar las propiedades del aceite esencial y disminuir los tóxicos del ambiente). Y nunca, nunca, uses un quemador de aceites esenciales, estropeas el aceite y lo malgastas.

También puedes añadir unas gotas a un baño caliente para ayudar a aliviar el estrés y mejorar la calidad del sueño.

 

Té de lavanda: prepara una taza de té de lavanda para ayudar a aliviar la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. También puedes echar una gota del aceite esencial de lavanda de Young Living en agua templada (no caliente, porque se pierden propiedades).

 

Aceite de lavanda para la piel: mezcla unas gotas de aceite esencial de lavanda con un aceite portador, como el aceite de coco, jojoba o el aceite de almendras, y úsalo sobre la piel como un humectante natural.

 

Bolsitas de lavanda: coloca bolsitas de lavanda en su armario o cajón para mantener la ropa con un aroma fresco y relajante. También puede alejar a las polillas, aunque yo prefiero el aceite esencial de cedro o el de menta para eso…

 

Como sabéis, yo siempre trabajo con los aceites esenciales de Young Living. El aceite esencial de lavanda lo uso de distintas formas, una de ellas es echando un par de gotas en la almohada para ayudar a conciliar el sueño (en los niños se puede poner una gota en su peluche favorito).

Para el cuidado del cabello y el cuero cabelludo, a parte del champú de lavanda de Young Living que es una maravilla (especialmente para el cabello graso), si tienes otro champú que sea de origen ecológico, puedes añadir unas gotas para calmar irritaciones en el cuero cabelludo, ayudar al crecimiento capilar y prevenir la caspa, también echar unas gotas en el acondicionador que uses para dejar el pelo más suave.

Para reducir la ansiedad, el estrés y mejorar el estado de ánimo, puedes poner una gota en un pañuelo y llevarlo contigo, o inhalar directamente del frasco del aceite esencial de la lavanda… incluso hay difusores para el ambiente, colgantes o incluso pulseras difusoras con un trocito de fieltro donde pones una gota y la llevas contigo todo el día. Y si tienes una roca porosa (como las piedras de lava) y añades una gota, se empapará y su aroma te acompañará más tiempo. Así es como yo lo uso.

 

La lavanda es una planta versátil con propiedades terapéuticas y aromáticas que pueden mejorar la calidad de vida de muchas personas. Desde sus propiedades calmantes y relajantes, hasta sus beneficios para la piel y el cabello, la lavanda es una excelente opción para aquellos que buscan una relajación o sensación de bienestar casi inmediata, entre otras muchas maravillas.

En el círculo de Young Living, se la conoce como “el arrullo de la madre” pues induce al sueño y hay quien al oler la lavanda siente algo muy parecido al abrazo materno, a esa seguridad que nos producía tener a nuestra madre cerca cuando íbamos a dormir de niños.

NOTA: El tema de los olores es muy personal. A casi todo el mundo le encanta el olor de la lavanda. No obstante, si ése no es tu caso, pues no la uses. Hay más plantas de las que te puedes beneficiar.

Espero que te haya gustado. Bendiciones mil.